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Um estudo publicado pela Universidade de Queensland concluiu que deletar o Facebook pode reduzir o seu nível de stress. Apesar disso, a pesquisa apontou que sair da rede social pode diminuir a sua sensação de bem-estar.
O time de pesquisadores liderados pelo psicólogo Eric Vanman notou que os níveis de cortisol, hormônio responsável pelo stress, dos voluntários do estudo começaram a diminuir apenas cinco dias após eles se afastarem da rede social de Mark Zuckerberg. A medição foi feita através de amostras de saliva que foram colhidas antes e depois do começo da pesquisa.
Apesar da diminuição no stress, os voluntários tiveram seu sentimento de bem-estar reduzido: eles se sentiam mais insatisfeitos com as próprias vidas e mais solitárias entre seus amigos e famílias. O artigo termina dizendo que se afastar temporariamente da rede social pode ser benéfico para a saúde, já que o stress prolongado acaba se tornando prejudicial para o indivíduo.
O artigo completo pode ser lido aqui.
Junno Sena
Yuri Suetsugu)
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