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Caneca de Mamicas
O Lado zen da vida
Caneca de Mamicas

O Lado zen da vida

Inspira, expira, e… desestressa, meu amooor!  Ser zen é muito mais do que um estado mental temporário alcançado somente em momentos de relaxamento e prazer. Ser zen é levar esse sentimento de bem estar para todos os momentos da sua vida de forma que você encare os desafios do dia a dia da melhor maneira possível!  Mas pra atingir esse estado mental é preciso sim se envolver em atividades que te relaxem e te fazem bem.  O que te faz zen? Meditar? Surfar? Ouvir música? Caminhar na floresta? Tocar guitarra?  Se você ainda não encontrou sua âncora zen, tá na hora de buscá-la!  Faz a posição de lótus, acende um incenso e aperta o play!

Ep. 67
13.ago.22
1h28
O Lado zen da vida

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