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Caneca de Mamicas
Levanta, sacode o esqueleto e faz 4 de 15
Caneca de Mamicas

Levanta, sacode o esqueleto e faz 4 de 15

Já se mexeu hoje, meu amooor? Se você quer viver muito e com saúde, não tem escapatória: tem que botar esse corpinho pra malhar! Estudos mostram os benefícios da atividade física não só para o corpo, mas para a mente também. Terapia em dia, alimentação saudável e atividade física são a tríade da longevidade! Bora tirar o mofo da roupa de ginástica que estava guardada no fundo do armário, botar a mãozinha nos halteres e mexer o esqueleto!

Ep. 137
16.dez.23
1h10
Levanta, sacode o esqueleto e faz 4 de 15

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